Qu'est ce que c'est ?
Tout au long de notre vie, nous accumulons des tensions musculaires liées au stress de notre mode de vie, aux différentes activités sportives ou aux mauvaises postures liées à la sédentarité.
Le stretching permet, grâce à des étirements doux, progressifs et à un travail respiratoire conscient de libérer le corps de ses tensions parasites. De rééquilibrer sa musculature et donc sa statique.
Les prestations du centre
Ce travail très bénéfique pour tous et notamment pour les problèmes de dos permet de retrouver une aisance corporelle et de restaurer l'écoute de son propre corps.
Cours mixte accessible à tous à partir de 16 ans.
Compris dans le forfait mensuel ou trimestriel comprenant pilates, stretching, nordic walking, et zumba salsa.
Possibilité de cours individuels: coatching personnalisé 30 euros la séance.
Massage classique Massage californien Pierres chaudes Bambou Indonésien Cristaux Abyhanga Réflexologie Shiatsu Amma assis Massage 4 mains Massage en cabine duo Massage suéduois Massage Lomi Lomi Massage assis bambou
