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picto Qu'est ce que c'est ?
Un nouveau regard, une voie vers l'essentiel! Développer ses capacités personnelles et améliorer son quotidien grâce à une meilleure connaissance de soi. Prendre conscience de l'importance à vivre la présence de son corps pour gérer ses émotions et évoluer vers un mieux-être. Maintenir un équilibre physique, psychique et intellectuel et préserver sa santé.
Sophrologie Ludique pour les enfants 6-9ans Pratique de la Sophrologie Ludique créée par Ricardo Lopez et Claudia Sanchez branche de la sophrologie pédagogique caycédienne. Formation par Monique Masset. Méthode qui utilise la respiration, le mouvement du corps, les cinq sens et la relaxation Travail par le jeu, l'humour, la pensée positive et la visualisation créatrice La dynamique du groupe permet d'améliorer le contact, la communication, la créativité, la coopération La découverte des sensations du corps permet à l'enfant d'évoluer avec plus d'assurance et d'améliorer sa concentration Chaque enfant vivra sa propre expérience à l'intérieur du groupe.
picto Les prestations du centre
Je vous propose un entraînement collectif ou individuel aux techniques spécifiques de la méthode Caycédienne. Travail de prise de conscience de son corps et de son esprit par la respiration, la relaxation dynamique, la concentration et la visualisation. Vous apprendrez à écouter votre corps pour entrer en contact avec vos sensations et vos capacités. Vous intégrerez le calme et le positif en vous. Au fil de l'entraînement vous ressentirez votre énergie et découvrirez les valeurs qui donnent sens à votre existence.
horaires
Cours les mardis de 10h30 à 11h45, mercredis de 9h à 10h00 et de 18h45 à 19h45 ou les vendredis de 9h à 10h00 séance individuelle sur rendez-vous Sophro ludique Cours les mercredis de 10h30 à 11h30
horaires

10 euros le cours adulte, sophro ludique 10 séances 150 euros. Séance individuelle 40 euros.

horaires

Convient pour tout âge à partir de 16 ans. Quelques indications: Confiance en soi, gestion du stress, lâcher ses tensions journalières, accompagnement dans la maladie, tabagisme et autres dépendances, aide au régime, préparation aux examens, accompagnement aux changements et à la naissance, aide au sommeil.

sep
Le terme massage ici est utilisé pour une pratique de bien être.
Les massages proposés ne sont basés sur aucune technique de kinésithérapie, médicale ou de gymnastique réeducative.
Article 1er du décret n°96-879 du 8 octobre 1996.